Wok rapide au gyros veggie et aux nouilles

Wok rapide au gyros veggie et aux nouilles

Type de plat Plat principal
Temps total 15 min
4 pers.

Un plat végétarien vite prêt avec des nouilles au blé complet, cela vous tente ? Découvrez vite notre savoureuse recette.

Wok rapide au gyros veggie et aux nouilles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 15 min.
  2. Faites cuire les nouilles dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez et réservez au chaud.

  3. Entre-temps, faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans un wok et faites-y revenir les oignons surgelés 2 min.

  4. Ajoutez les poivrons surgelés et poursuivez la cuisson 5 min, tout en remuant. Retirez les légumes du wok.

  5. Faites chauffer le reste de l’huile dans le wok et faites-y revenir le gyros surgelé 3 min.

  6. Ajoutez à nouveau les légumes, ainsi que la passata et les herbes de Provence. Mélangez bien et réchauffez 5 min.

Une version à la viande ?

Remplacez le gyros végétarien par le gyros de porc de la boucherie.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2311 kj
Énergie
552 kcal
Gras
9.4 g
Gras saturé
2 g
Glucides
69.3 g
Du sucre
11.9 g
Fibre
15.2 g
Protéine
41.2 g
Le sel
3.7 g
sodium
1487.3 mg

Combiner

Vin Château du Bois de la Garde A.O.P. Côtes du Rhône Bière Super 8 IPA Bière ambrée

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