Gepaneerde kabeljauw in mosterdsaus met wortel-erwtenstoemp

Gepaneerde kabeljauw in mosterdsaus met wortel-erwtenstoemp

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Vis met puree en erwtjes en wortelen valt altijd in de smaak bij kinderen. Probeer ons recept.

Gepaneerde kabeljauw in mosterdsaus met wortel-erwtenstoemp

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken. Schil de wortelen en snij in schijfjes.

  2. Kook de aardappelen samen met de tijm ± 20 min. in lichtgezouten water. Voeg na 10 min. de wortelen toe. Kook de laatste 2 min. de diepgevroren erwten mee. Giet af en pureer grof. Roer er de boter onder en kruid met peper en zout.

  3. Verhit intussen de olijfolie in een braadpan en bak de gepaneerde kabeljauw ± 10 min. goudbruin. Kruid met peper en zout.

  4. Haal de kabeljauw uit de pan en hou warm. Giet de room in de braadpan en schraap de braadresten los met een houten lepel. Roer er de mosterd onder en laat 2 min. koken.

  5. Verdeel de puree over de borden. Serveer met een stuk kabeljauw en lepel er de mosterdsaus over.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3518 kj
Energie
841 kcal
Vet
39 g
Verzadigd vet
14.1 g
Koolhydraat
62.4 g
Suiker
12.1 g
Vezel
18.1 g
Eiwit
51.4 g
Zout
4.7 g
natrium
1888.3 mg

Combineer

Wijn Domaine Boyar Chardonnay-Sauvignon Blanc Bulgarije Bier Gouden Carolus Tripel Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal