Hummus met veggie spiesjes en rode ui-paprikasalsa

Hummus met veggie spiesjes en rode ui-paprikasalsa

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Heerlijke veggiespiesjes met smeuïge hummus. Ideaal voor het aperitief of een snel diner.

Hummus met veggie spiesjes en rode ui-paprikasalsa

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Snipper het knoflook fijn. Meng onder de hummus samen met de yoghurt, het paprikapoeder, de ras el hanout en 2 el olijfolie. Breng op smaak met wat citroensap, peper en zout. Zet koel weg.

  2. Snipper de rode ui fijn. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika’s en snij het vruchtvlees in kleine blokjes. Hak de munt en de koriander grof. Meng de ui, de paprika en de verse kruiden onder elkaar. Breng op smaak met de appelazijn, 2 el olijfolie, cayennepeper en zout.

  3. Verhit 1 el olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de spiesjes 6 à 8 min. goudbruin aan alle kanten.

  4. Lepel de hummus op een bord en bestrooi met de salsa. Geef er de spiesjes bij.

Auteur recept

Dit recept werd geschreven voor Boni Plan't door influencer Elise Van de Poele (@eliseeetalles).

Voedingswaarden per persoon
Energie
3742 kj
Energie
894 kcal
Vet
63.2 g
Verzadigd vet
10.4 g
Koolhydraat
28.1 g
Suiker
4.9 g
Vezel
16.7 g
Eiwit
51.3 g
Zout
4 g
natrium
1616.2 mg

Bekijk het recept digitaal