Houmous, brochettes veggie et salsa de poivrons à l’oignon rouge

Houmous, brochettes veggie et salsa de poivrons à l’oignon rouge

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 30 min
4 pers.

De succulentes brochettes veggie accompagnées d'un houmous onctueux. Une recette idéale pour l'apéritif ou un dîner vite prêt.

Houmous, brochettes veggie et salsa de poivrons à l’oignon rouge

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Émincez l’ail. Mélangez le houmous avec l’ail, le yaourt, le paprika, le ras el hanout et 2 c. à soupe d’huile d’olive. Salez, poivrez et agrémentez d’un trait de jus de citron. Réservez au frais.

  2. Émincez l’oignon rouge. Ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons pointus, et détaillez le reste en petits dés. Hachez grossièrement la menthe et la coriandre. Mélangez les fines herbes avec l’oignon rouge, les poivrons pointus, le vinaigre de cidre et 2 c. à soupe d’huile d’olive. Assaisonnez de poivre de Cayenne et de sel.

  3. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les brochettes 6 à 8 min.

  4. Présentez une cuillerée de houmous sur chaque assiette et parsemez de salsa. Accompagnez des brochettes.

Auteur recette

Cette recette a été écrite par l’influenceuse Elise Van de Poele (@eliseeetalles) pour Boni Plan't.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3742 kj
Énergie
894 kcal
Gras
63.2 g
Gras saturé
10.4 g
Glucides
28.1 g
Du sucre
4.9 g
Fibre
16.7 g
Protéine
51.3 g
Le sel
4 g
sodium
1616.2 mg

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