Roulades de concombre au houmous

Roulades de concombre au houmous

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 20 min
10 pers.

Roulades de concombre au houmous

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Réalisez 10 longs rubans dans le demi-concombre à l'aide d'un économe. Épongez-les.

  4. Détaillez le poivron doux pointu en 10 lanières de la largeur des rubans de concombre.

  5. Préparation:
  6. Tartinez les rubans de concombre de houmous.

  7. Déposez-y chaque fois 1 lanière de poivron doux au centre. Formez des roulades assez serrées. Déposez 1 noix au miel et au romarin au sommet. Piquez-y éventuellement un joli bâtonnet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
126 kj
Énergie
30 kcal
Gras
2.3 g
Gras saturé
0.4 g
Glucides
1.6 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.5 g
Protéine
1.2 g
Le sel
0.1 g
sodium
24.5 mg

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