Oosterse veggiespiesjes
Oosterse veggiespiesjes
Type gerecht
Hoofdgerecht
Totale tijd
20 min.
4 pers.
Lekkere BBQ-spiesjes met pinda, sojasaus en sesam voor die oosterse toets. Probeer het recept!
Bereiding
Kookstand
- Bereiding in de keuken (10 min.)
-
Hak de pindanoten en de blaadjes koriander grof. Snij de lente-uitjes in heel fijne ringen. Meng samen met de diepgevroren kruidenmix onder elkaar.
-
Meng de sojasaus met de sesamolie. Snij de limoen in partjes.
- Bereiding op de barbecue (10 min.)
-
Bak de spiesjes ± 4 min. aan elke kant op een matig warme barbecue.
-
Schik de spiesjes op een plank en werk af met enkele toefjes wasabi. Besprenkel met de soja-olie en bestrooi met de pindanotenmengeling. Werk af met de limoenpartjes.
Voedingswaarden per persoon
Energie
672 kj
Energie
161 kcal
Vet
11.4 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraat
4.7 g
Suiker
0.8 g
Vezel
2.9 g
Eiwit
9.7 g
Zout
1 g
natrium
388.5 mg
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615