Wok met varkensvlees, paprika en oosterse kokossaus

Wok met varkensvlees, paprika en oosterse kokossaus

Type gerecht Lunch
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Dit aziatisch geïnspireerde gerecht staat snel en zonder veel afwas op tafel. Ideaal voor een drukke weekdag.

Wok met varkensvlees, paprika en oosterse kokossaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Laat de diepgevroren edamamebonen oppervlakkig ontdooien.

  3. Kook intussen de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  4. Snij het vlees in blokjes van 1 cm. Verwijder de pitjes en de zaadlijsten uit de paprika’s en snij het vruchtvlees in blokjes van 1 cm.

  5. Haal de edamamebonen uit de peultjes. Laat de sojascheuten uitlekken.

  6. Verhit de olie in een wok en voeg het vlees en de paprikablokjes toe. Bak ongeveer 5 min. op een hoog vuur. Kruid met het kerriepoeder, peper en zout. Haal uit de wok en hou apart.

  7. Giet de kokosmelk in de wok en voeg de sojascheuten en de edamamebonen toe. Laat nog even opwarmen.

  8. Serveer de rijst in diepe kommetjes samen met de paprika’s en het vlees. Werk af met kokossaus en de groenten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2407 kj
Energie
575 kcal
Vet
24.5 g
Verzadigd vet
13.8 g
Koolhydraat
60.3 g
Suiker
6.6 g
Vezel
6.1 g
Eiwit
28.7 g
Zout
1.4 g
natrium
574.3 mg

Combineer

Wijn By Barthès 'Prestige' A.O.P. bandol Bier LeFort Tripel Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal