Risotto rôti au chorizo, aux scampis et à la courge Butternut

Risotto rôti au chorizo, aux scampis et à la courge Butternut

30 min
Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 532 kcal
Gras 23.1 g
Gras saturé 7.2 g
Glucides 53.8 g
Du sucre 5.9 g
Fibre 2.9 g
Protéine 25.6 g
Le sel 3.4 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Épluchez la courge, ôtez-en les graines et les filaments, et détaillez-la en dés (vous aurez besoin de 500 g de chair).

  2. Coupez les rondelles de chorizo en lanières.

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Répartissez l'ail, l'oignon, les dés de courge (ou les dés de potiron surgelés) et le chorizo sur une plaque de four profonde. Intégrez-y 2 c. à soupe d'huile d'olive et poivrez. Glissez 5 min au four préchauffé.

  6. Entre-temps, faites dissoudre le cube et demi de bouillon de poule dans 7,5 dl d'eau très chaude.

  7. Sortez la plaque du four et intégrez-y le riz.

  8. Mouillez avec le bouillon de poule. Recouvrez de papier aluminium et glissez 15 min au four.

  9. Sortez la plaque du four et intégrez-y les scampis. Enfournez à nouveau 5 min, à couvert.

  10. Hors du four, mélangez les copeaux de fromage et la moitié de la roquette au risotto.

  11. Parsemez le risotto du reste de la roquette et d'1 c. à soupe d'huile d'olive. Terminez par un tour de moulin de poivre noir.

Astuce

Il vous reste de la chair de courge Butternut ? Faites-la rôtir et agrémentez-en une salade ou un potage.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Épluchez la courge, ôtez-en les graines et les filaments, et détaillez-la en dés (vous aurez besoin de 500 g de chair).

  2. Coupez les rondelles de chorizo en lanières.

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Répartissez l'ail, l'oignon, les dés de courge (ou les dés de potiron surgelés) et le chorizo sur une plaque de four profonde. Intégrez-y 2 c. à soupe d'huile d'olive et poivrez. Glissez 5 min au four préchauffé.

  6. Entre-temps, faites dissoudre le cube et demi de bouillon de poule dans 7,5 dl d'eau très chaude.

  7. Sortez la plaque du four et intégrez-y le riz.

  8. Mouillez avec le bouillon de poule. Recouvrez de papier aluminium et glissez 15 min au four.

  9. Sortez la plaque du four et intégrez-y les scampis. Enfournez à nouveau 5 min, à couvert.

  10. Hors du four, mélangez les copeaux de fromage et la moitié de la roquette au risotto.

  11. Parsemez le risotto du reste de la roquette et d'1 c. à soupe d'huile d'olive. Terminez par un tour de moulin de poivre noir.

Astuce

Il vous reste de la chair de courge Butternut ? Faites-la rôtir et agrémentez-en une salade ou un potage.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 532 kcal
Gras 23.1 g
Gras saturé 7.2 g
Glucides 53.8 g
Du sucre 5.9 g
Fibre 2.9 g
Protéine 25.6 g
Le sel 3.4 g
Combiner

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