Risotto de perles de couscous, courgettes et berloumi

Risotto de perles de couscous, courgettes et berloumi

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Risotto de perles de couscous, courgettes et berloumi

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:

  3. Coupez les courgettes en bâtonnets de 4 cm sur 1/2.

  4. Émincez l'oignon.

  5. Détaillez le céleri en petits dés.

  6. Coupez le berloumi en tranches.

  7. Déchirez les feuilles de basilic.

  8. Préparation:

  9. Verdeel de couscous over de borden, verdeel er de courgettestaafjes over en enkele schijfjes Berloumi. Werk af met de basilicumblaadjes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3289 kj
Énergie
786 kcal
Gras
50.7 g
Gras saturé
25.2 g
Glucides
42.6 g
Du sucre
9.6 g
Fibre
5.1 g
Protéine
37.6 g
Le sel
2.2 g
sodium
1552.9 mg

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