Asperges et mayonnaise

Asperges et mayonnaise

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 15 min
4 pers.

Asperges et mayonnaise

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Épluchez les asperges blanches de la pointe vers le pied. Retirez les extrémités dures (± 2 cm).

  3. Préparation:
  4. Plongez les asperges dans de l'eau bouillante légèrement salée pendant 10 à 15 min (selon leur épaisseur). Piquez-y délicatement la pointe d'un couteau pour contrôler la cuisson. Retirez les asperges de la casserole et égouttez-les. Vous pouvez aussi les cuire à la vapeur.

  5. Mélangez le reste des ingrédients pour réaliser la mayonnaise aux herbes.

  6. Présentation:
  7. Répartissez les asperges sur les assiettes et accompagnez de mayonnaise aux herbes. Vous pouvez aussi proposer les asperges en tapas. Coupez-les alors en 2 et servez la mayonnaise comme sauce dip.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
792 kj
Énergie
189 kcal
Gras
14.5 g
Gras saturé
2.1 g
Glucides
9.1 g
Du sucre
4.8 g
Fibre
3.7 g
Protéine
4 g
Le sel
0.2 g
sodium
81.1 mg

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