Aubergines farcies aux légumes et aux pignons de pin

Aubergines farcies aux légumes et aux pignons de pin

Type de plat Accompagnement
Temps total 55 min
4 pers.

Aubergines farcies aux légumes et aux pignons de pin

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Enlevez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez-le en dés.

  3. Coupez les aubergines en 2, dans le sens de la longueur.

  4. Emincez finement les échalotes.

  5. Préparation:
  6. Glissez les aubergines pendant 30 min au four préchauffé à 180 °C. Laissez refroidir.

  7. Entre-temps, faites cuire les lardons dans une poêle à revêtement antiadhésif, jusqu'à ce qu'ils deviennent croquants.

  8. Ajoutez les échalotes finement émincées et les dés de poivron, et faites revenir à feu modéré pendant 5 min. Ajoutez les pignons de pin, épicez d'1/2 c. à café de thym, de sel et de poivre. Retirez du feu.

  9. Otez la chair des aubergines. Coupez-la en morceaux et mélangez-la aux lardons.

  10. Prenez 4 grandes feuilles de papier aluminium et badigeonnez-les chacune d'1/2 c. à soupe d'huile d'olive.

  11. Farcissez les aubergines de mélange légumes-lardons et disposez-les sur du papier aluminium. Aspergez d'un peu d'huile d'olive au piment et à l'ail et épicez de thym. Repliez la papillote et réservez au frais.

  12. Faites cuire les papillotes pendant 15 min sur un gril bien chaud.

  13. Présentation:
  14. Vous pouvez servir ces aubergines farcies avec des plats de poisson ou de viande mais elles feront également merveille en accompagnement des grillades de volaille et d'agneau.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1131 kj
Énergie
270 kcal
Gras
23.2 g
Gras saturé
4.7 g
Glucides
6.9 g
Du sucre
5.9 g
Fibre
4.1 g
Protéine
7.2 g
Le sel
0.7 g
sodium
284.9 mg

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