Baba ghanoush

Baba ghanoush

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 50 min
7 pers.

Baba ghanoush

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les aubergines en 2, disposez-les dans un plat à four et glissez-les pendant 40 min au four préchauffé à 200 °C. Retournez régulièrement. La peau peut noircir.

  3. Préparation:
  4. Retirez les aubergines du four et ôtez-en les pédoncules ainsi que la peau. Grattez bien la chair encore présente sur la peau et hachez déjà grossièrement la chair.

  5. Mixez la chair d'aubergines avec l'huile pour wok, l'huile d'olive, l'éclat d'ail, la poudre d'amandes et le jus de citron.

  6. Salez, poivrez et décorez de cumin et de menthe.

Astuce

Pour une touche plus épicée, ajoutez 3 branches de persil haché et 1/2 plant de coriandre hachée au point 2. BABA GHANOUSH « Baba ghanoush » signifie « petit papa gâté » en arabe. Cette purée d'aubergine accompagne parfaitement des pains libanais par ex.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
500 kj
Énergie
119 kcal
Gras
9.7 g
Gras saturé
1 g
Glucides
4 g
Du sucre
3.3 g
Fibre
2.6 g
Protéine
2.7 g
Le sel
0 g
sodium
2.7 mg

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