Beignets de poisson, stoemp au broccoli et tartare maison

Beignets de poisson, stoemp au broccoli et tartare maison

Type de plat Plat principal
4 pers.

Beignets de poisson, stoemp au broccoli et tartare maison

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  3. Détachez les bouquets des brocolis. Pelez les tiges et émincez-les.

  4. Égouttez les câpres.

  5. Tranchez le citron en 4 quartiers.

  6. Préchauffez le four à 220 °C.

  7. Préparation:
  8. Faites cuire les pommes de terre 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Plongez-y les brocolis et prolongez la cuisson de 10 min. Égouttez et réservez quelques bouquets de brocoli pour la garniture. Réduisez en purée avec 2 c. à soupe de Kiri, du sel et du poivre.

  9. Mettez les beignets de poisson dans un plat à four et glissez-les 8 min au four préchauffé.

  10. Entre-temps, mixez tous les ingrédients de la sauce tartare. Salez et poivrez .

  11. Présentation:
  12. Servez les beignets avec la purée. Ajoutez les bouquets de brocoli, de la sauce tartare et un quarti

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2377 kj
Énergie
568 kcal
Gras
27.7 g
Gras saturé
10.4 g
Glucides
34.6 g
Du sucre
4.9 g
Fibre
10 g
Protéine
39.5 g
Le sel
0.9 g
sodium
623.2 mg

Combiner

Bière Hoegaarden Bière blanche Vin Pinot Blanc A.O.P. Alsace J. Hubster

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