Brandade de colin d'Alaska au cerfeuil et aux concombres

Brandade de colin d'Alaska au cerfeuil et aux concombres

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Brandade de colin d'Alaska au cerfeuil et aux concombres

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'ail.

  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille égale.

  4. Détaillez les concombres en dés de taille égale.

  5. Hachez grossièrement les feuilles de cerfeuil.

  6. Préchauffez le four à 200 °C.

  7. Préparation:
  8. Mettez les concombres, les pommes de terre, l'ail et le poisson surgelé dans une casserole. Arrosez le tout de lait et laissez mijoter 20 min à couvert et à feu doux.

  9. Entre-temps, faites cuire la ciabatta au four (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  10. Écrasez grossièrement les pommes de terre, les concombres et le poisson avec un presse-purée et assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre noir.

  11. Présentation:
  12. Versez l'huile d'olive sur la brandade et assaisonnez d'un tour de moulin de poivre noir. Garnissez de cerfeuil et servez avec la ciabatta.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2262 kj
Énergie
541 kcal
Gras
14.4 g
Gras saturé
3.9 g
Glucides
63.5 g
Du sucre
17.1 g
Fibre
4.7 g
Protéine
37 g
Le sel
2.6 g
sodium
1032.2 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin Sicilia D.O.C. Grillo Bio Inycon Sicilia - Italie

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