Brochette colorée au halloumi

Brochette colorée au halloumi

4 pers.

Brochette colorée au halloumi

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préparation en cuisine (15 min)
  3. 1 Tranchez l'oignon rouge en 2. Détaillez la demi-courgette en 8 rondelles. Ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons, et coupez la chair en 8 morceaux de ± 3 cm. Détaillez l'épi de maïs en 8 tronçons. Coupez les pointes d'asperges vertes en 2.

  4. 2 Détaillez le halloumi en 8 tranches.

  5. 3 Préparez la marinade : mixez tous les ingrédients dans un récipient à bord haut ou un blender.

  6. Cuisson au barbecue (10 min)
  7. 4 Composez 4 brochettes : enfilez 1 tronçon de maïs, 1 morceau de courgette, 1 morceau de poivron, 1 champignon, 1 tranche de halloumi et 2 moitiés de pointes d'asperges vertes sur 2 piques à brochette. Répétez cette étape pour terminer la brochette.

  8. 5 Badigeonnez les brochettes de marinade méditerranéenne et faites-les cuire 5 min sur le barbecue bien chaud.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
948 kj
Énergie
227 kcal
Gras
16.6 g
Gras saturé
3.5 g
Glucides
10.8 g
Du sucre
8.6 g
Fibre
3.9 g
Protéine
7.7 g
Le sel
0.2 g
sodium
84.6 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin El Coto Blanco D.O.C. Rioja Espagne

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