Brochette salade-concombre-carotte-tomate cerise à vinaigrette
Brochette salade-concombre-carotte-tomate cerise à vinaigrette
Accompagnement
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
45 kcal
Gras
2.4 g
Gras saturé
0.2 g
Glucides
4 g
Du sucre
3.7 g
Fibre
1.7 g
Protéine
1.1 g
Le sel
0.1 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Coupez la salade iceberg en cubes de 2 cm (pour ce faire, ne détachez pas les feuilles de la salade).
-
Roulez les rubans de concombre. Tranchez l'oignon rouge en morceaux de 2 cm. Enfilez en alternance sur 4 bâtonnets à brochette la salade, le concombre, l'oignon rouge, les rondelles de carotte et les tomates cerises.
-
Présentation:
-
Arrosez de vinaigrette aux fines herbes.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Coupez la salade iceberg en cubes de 2 cm (pour ce faire, ne détachez pas les feuilles de la salade).
-
Roulez les rubans de concombre. Tranchez l'oignon rouge en morceaux de 2 cm. Enfilez en alternance sur 4 bâtonnets à brochette la salade, le concombre, l'oignon rouge, les rondelles de carotte et les tomates cerises.
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Présentation:
-
Arrosez de vinaigrette aux fines herbes.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
45 kcal
Gras
2.4 g
Gras saturé
0.2 g
Glucides
4 g
Du sucre
3.7 g
Fibre
1.7 g
Protéine
1.1 g
Le sel
0.1 g
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