Brochettes de poulet au pesto, légumes grillés et pommes de terre à l'ail

Brochettes de poulet au pesto, légumes grillés et pommes de terre à l'ail

Type de plat Plat principal
4 pers.

Brochettes de poulet au pesto, légumes grillés et pommes de terre à l'ail

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Preparation en cuisine (35 min)
  3. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées à l'eau froide, puis faites-les cuire 25 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  4. Entre-temps, ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons, et coupez-les chacun en 4.

  5. Détaillez les courgettes non pelées en longs rubans d'1 cm d'épaisseur.

  6. Pressez l'ail et mélangez-le avec les épices italiennes, 4 c. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Badigeonnez-en les morceaux de poivrons et de courgettes.

  7. Aplatissez les escalopes de poulet ou coupez les plus gros morceaux en 2. Tartinez-les de pesto et roulez-les en serrant bien. Coupez les roulades en 3 ou 4. Enfilez les roulades et les champignons en alternance sur des piques à brochette. Enduisez-les avec 2 c. à soupe d'huile d'olive.

  8. Cuisson au barbecue (15 min)
  9. Faites cuire les brochettes de légumes ± 5 min de chaque côté sur un barbecue bien chaud. Réservez-les dans un plat au chaud, en le couvrant de papier cuisson, puis d'un essuie de cuisine propre.

  10. Entre-temps, faites griller les brochettes de poulet ± 10 min de tous les côtés sur le barbecue bien chaud.

  11. Réchauffez les pommes de terre sur un coin de la grille. Coupez-les en 2 et garnissez-les d'1 rondelle de beurre à l'ail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2533 kj
Énergie
605 kcal
Gras
35.1 g
Gras saturé
10.4 g
Glucides
26.9 g
Du sucre
12 g
Fibre
7 g
Protéine
43.1 g
Le sel
0.8 g
sodium
331.8 mg

Combiner

Vin Gérard Bertrand « Aigle Noir » Chardonnay, I.G.P. Pays d'Oc

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