Burger Hawaï et pommes de terre au four

Burger Hawaï et pommes de terre au four

Type de plat Plat principal
4 pers.

Burger Hawaï et pommes de terre au four

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préchauffez le four à 180 °C. Tapissez une plaque de four de papier cuisson.

  3. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées à l'eau froide et épongez-les. Coupez-les en morceaux et répartissez-les sur la plaque de four. Arrosez avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez. Glissez 25 min au four préchauffé.

  4. Entre-temps, mélangez le yaourt et le ketchup.

  5. Égouttez les ananas et déchirez les feuilles de salade.

  6. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les burgers ± 5 min de chaque côté, à feu modéré.

  7. Faites dorer les pains pour hamburger 2 min dans le four chaud, avec les pommes de terre.

  8. Déposez 1 burger de volaille sur chaque pain et garnissez d'1 tranche d'ananas, de spaghettis de carottes et de salade. Nappez de sauce et accompagnez de pommes de terre.

Astuce

Les enfants prendront du plaisir à composer eux-mêmes leur hamburger et vous aider à réaliser la sauce maison. Les pains pour hamburger restants peuvent être servis au petit-déjeuner. Un régal avec du fromage, du choco ou de la confiture.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3428 kj
Énergie
819 kcal
Gras
45 g
Gras saturé
13.1 g
Glucides
69.1 g
Du sucre
13.5 g
Fibre
6.3 g
Protéine
33.2 g
Le sel
2.3 g
sodium
909.6 mg

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