Carbonades à l'italienne et mafaldines

Carbonades à l'italienne et mafaldines

Type de plat Plat principal
4 pers.

Carbonades à l'italienne et mafaldines

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'oignon et l'ail. Déchirez les feuilles de basilic.

  3. Détaillez les carottes en fines rondelles.

  4. Retirez les graines et les filaments blancs de poivrons, et coupez le reste en lanières.

  5. Râpez le parmesan.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et dorez-y la viande de tous les côtés. Ajoutez l'ail et l'oignon. Saupoudrez de farine et mélangez le tout.

  8. Mouillez avec le vin blanc et 2 dl d'eau. Intégrez les tomates concassées et le bouquet garni. Laissez mijoter 1 h 30 à feu doux et à couvert.

  9. Incorporez les carottes et les poivrons, et poursuivez la cuisson 20 à 30 min.

  10. Entre-temps, faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  11. Salez et poivrez les carbonades. Garnissez de basilic et de parmesan.

Astuce

En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. Préparation: 25 min 1 Détaillez 100 g de carotte en dés. Faites-les cuire avec 30 g de mafaldines (pâtes) 15 min dans de l'eau bouillante. Égouttez. 2 Mixez avec 2 feuilles de basilic frais et 1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2198 kj
Énergie
525 kcal
Gras
19.3 g
Gras saturé
7.1 g
Glucides
14 g
Du sucre
10.3 g
Fibre
4.2 g
Protéine
61.6 g
Le sel
0.8 g
sodium
304.5 mg

Combiner

Bière Postel Double Bière d'abbaye foncée Vin Château Agram A.O.P. Corbières

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