Cassolette de homard

Cassolette de homard

Type de plat Entrée
Temps total 1 h 55 min
4 pers.

Cassolette de homard

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Décongélation + 1 h 10, peut se faire à l'avance

  3. Faites dégeler les homards dans leur emballage.

  4. Entre-temps, portez 2 L d'eau à ébullition avec les cubes de bouillon et la julienne de légumes. Poivrez et faites cuire 5 min.

  5. Émincez les échalotes, la ciboulette et le persil plat.

  6. Coupez les homards en 2 dans le sens de la longueur (voir conseils ci-contre). Retirez la chair du corps et des pinces. Brisez les carapaces et faites-les mijoter 1 h dans le bouillon.

  7. Tamisez le bouillon et réservez-le.

  8. Préparation:
  9. Peut se faire à l'avance (15 min)
  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une large casserole et faites-y revenir les échalotes ± 10 min, jusqu'à ce qu'elles soient translucides.

  11. Ajoutez 2 dl de bouillon tamisé et faites réduire de 2/3. Allongez avec la crème légère et le cognac, et faites réduire jusqu'à obtention d'une sauce liée. Intégrez la ciboulette et le persil. Salez et poivrez.

  12. Répartissez la chair des homards et la sauce dans 4 ramequins, et saupoudrez de parmesan. Réservez au réfrigérateur.

  13. Au moment même (30 min)
  14. Préchauffez le four à 180 °C.

  15. Glissez les ramequins 12 à 15 min au four préchauffé et enclenchez le gril pour les dernières minutes de cuisson.

  16. Présentation:
  17. Excellent avec de la baguette.

Astuce

Étape par étape : découper le homard 1 Enfoncez la pointe d'un couteau dans la croix visible sur le dos du homard cuit. 2 Coupez d'abord vers la tête et ensuite vers la queue. 3 Retirez le cordon brun qui parcourt le homard. 4 Brisez les pinces à l'aide d'un casse-noix.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1829 kj
Énergie
437 kcal
Gras
19.5 g
Gras saturé
10.1 g
Glucides
14 g
Du sucre
0.8 g
Fibre
3.4 g
Protéine
49.4 g
Le sel
3.9 g
sodium
1555.9 mg

Combiner

Vin Montagny 1er Cru A.O.P. `Blason de Bourgogne' - Cave de Buxy Luberon A.O.P. - Les Hauts Rocs

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