Chips tortilla à la crème de betterave rouge

Chips tortilla à la crème de betterave rouge

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 25 min
6 pers.

Chips tortilla à la crème de betterave rouge

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Réservez quelques feuilles de menthe pour la décoration et ciselez le reste.

  4. Pressez le citron vert.

  5. Préchauffez le four à 200 °C.

  6. Préparation:
  7. Superposez les wraps et coupez-les en 8 pointes. Disposez chaque morceau côte à côte sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et assaisonnez-les d'huile d'olive et de gros sel marin. Glissez-les ± 10 min au four préchauffé (surveillez bien la cuisson car ils brunissent vite).

  8. Entre-temps, faites brièvement griller les graines de chanvre dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  9. Coupez les betteraves rouges en morceaux et mettez-les dans un récipient à bord haut ou dans un blender avec le jus de citron vert, le cumin et la menthe ciselée. Mixez finement.

  10. Incorporez la crème épaisse à la préparation et transvasez le tout dans un ravier. Parsemez de graines de chanvre et de feuilles de menthe.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
676 kj
Énergie
162 kcal
Gras
9.5 g
Gras saturé
3.2 g
Glucides
13.4 g
Du sucre
3 g
Fibre
2.4 g
Protéine
4.2 g
Le sel
1.1 g
sodium
462.4 mg

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