Crêpes farcies au trio de fromages et légumes croquants

Crêpes farcies au trio de fromages et légumes croquants

Type de plat Entrée
Temps total 30 min
8 pers.

Crêpes farcies au trio de fromages et légumes croquants

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Hachez grossièrement les épinards (réservez quelques feuilles pour la décoration).

  3. Battez les oeufs avec le lait et ajoutez peu à peu la farine. Mixez jusqu'à obtention d'une pâte homogène, incorporez les épinards hachés et 1 c. à soupe d'huile de tournesol. Épicez de noix muscade, salez et poivrez. Laissez reposer la pâte durant 15 min.

  4. Râpez les carottes.

  5. Coupez les tomates cerises et les olives en 4.

  6. Coupez les tranches de chèvre en 2.

  7. Coupez le cheddar et le brie en 8 tranches.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer un peu d'huile de tournesol dans une poêle et faites-y cuire successivement 8 crêpes en rajoutant chaque fois un peu d'huile.

  10. Disposez les carottes râpées et les germes de soja sur les crêpes.

  11. Déposez côte à côte sur chaque crêpe 1 tranche de chèvre, 1 tranche de cheddar et 1 tranche de brie.

  12. Roulez les crêpes et mettez-les dans un plat à four. Glissez au four préchauffé à 180 °C pendant 10 min.

  13. Coupez les extrémités des crêpes et coupez les crêpes en 2 portions égales.

  14. Présentation:
  15. Déposez 2 rouleaux sur chaque assiette. Entourez-les de tomates cerises, de cresson, de feuilles d'épinards et d'olives noires.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2028 kj
Énergie
485 kcal
Gras
30 g
Gras saturé
15.5 g
Glucides
25.4 g
Du sucre
6.6 g
Fibre
4.4 g
Protéine
26.7 g
Le sel
2.5 g
sodium
1005.3 mg

Combiner

Bière Poperings Hommelbier Bière spéciale de fermentation haute avec refermentation en bouteille, à la robe cuivrée intense et au nez très fruité (abricot et pêche) présentant une délicate touche houblonnée. La bouche se caractérise par des notes d'amertume (houblon). Vin Hardy's Stamp of Australia Chardonnay-Sémillon Australie

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