Croque-monsieur et sauce au concombre

Croque-monsieur et sauce au concombre

Type de plat Lunch
4 pers.

Croque-monsieur et sauce au concombre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez la tomate et les champignons en fines lamelles.

  3. Détaillez le concombre en dés et mélangez-les dans le yaourt. Ajoutez le jus de citron, du sel et du poivre.

  4. Écroûtez le pain et garnissez-en 4 tranches de fromage, de jambon, d'1 rondelle de tomate et de champignons. Refermez les sandwichs.

  5. Faites cuire les croques

  6. Présentation:
  7. Servez avec de la sauce au concombre.

Astuce

Vous pouvez utiliser le reste du pain pour préparer du pudding au pain, des croûtons…

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1575 kj
Énergie
377 kcal
Gras
16.5 g
Gras saturé
8.1 g
Glucides
30.4 g
Du sucre
5.2 g
Fibre
3.9 g
Protéine
24.5 g
Le sel
1.6 g
sodium
623.9 mg

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