Croquettes Zulma

Croquettes Zulma

Type de plat Entrée
6 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites fondre le beurre dans un poêlon. Fouettez-y la farine et laissez sécher jusqu'à ce qu'un arôme de biscuit se dégage de la préparation. Versez le lait et mélangez jusqu'à l'obtention d'une sauce homogène. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix muscade. Incorporez le gruyère râpé. Laissez refroidir ± 15 min.

  3. Nappez les tranches de jambon de sauce au fromage et roulez-les dans le sens de la largeur. Coupez chaque roulade en 2.

  4. Battez les oeufs. Passez les roulades dans les oeufs battus, puis dans la chapelure.

  5. Faites cuire les croquettes 3 min dans une friteuse à 180 C. Égouttez-les sur de l'essuie-tout.

  6. Présentation:
  7. Accompagnez de salade et de tomates.

Astuce

Vous préférez servir ces croquettes à l'apéritif?? Coupez les roulades en bouchées. Proposez-les avec une sauce tartare.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1599 kj
Énergie
382 kcal
Gras
22.2 g
Gras saturé
13.4 g
Glucides
19.5 g
Du sucre
5 g
Fibre
1.4 g
Protéine
25.2 g
Le sel
1.4 g
sodium
547.4 mg

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