Dos de cabillaud au four

Dos de cabillaud au four

Type de plat Plat principal
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Mettez 4 dos de cabillaud surgelés dans un plat à four. Répartissez-y 2 c. à soupe de beurre. Salez et poivrez selon votre goût. Déposez 2 ou 3 rondelles de citron sur le poisson. Glissez ± 30 min au four préchauffé à 180 °C.

  3. Retirez le cabillaud et réservez-le au chaud. Versez le jus d'1/2 citron dans le plat et détachez les sucs de cuisson. Rajoutez éventuellement 1 c. à soupe de beurre et mélangez bien avec le jus de cuisson. Si vous le souhaitez, saupoudrez de persil finement émincé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
930 kj
Énergie
222 kcal
Gras
12 g
Gras saturé
7.4 g
Glucides
1.1 g
Du sucre
0.7 g
Fibre
0.8 g
Protéine
26.4 g
Le sel
0.3 g
sodium
117.5 mg

Combiner

Vin Muscat d'Alsace Cuvée Réserve Caves de Bennwihr A.C. Alsace Vin A.C. Pouilly-Fuissé « La Roche de Solutré » Manoir du Chardon

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