Escalope de poulet, endive et gnocchis de pommes de terre

Escalope de poulet, endive et gnocchis de pommes de terre

Type de plat Plat principal
4 pers.

Escalope de poulet, endive et gnocchis de pommes de terre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez les champignons en 4.

  4. Détaillez l'endive en lanières.

  5. Détachez les feuilles de sauge et ciselez-les.

  6. Préparation:
  7. Épongez les escalopes de poulet et répartissez-y le pesto et la sauge. Formez des roulades et fixez-les avec un bâtonnet cocktail.

  8. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et étuvez-y l'endive 5 min. Salez et poivrez.

  9. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une autre poêle et rissolez-y les champignons. Salez et poivrez. Ajoutez les champignons dans la poêle de l'endive.

  10. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle des champignons et dorez-y les roulades de poulet de tous les côtés. Prolongez la cuisson de 7 à 8 min, jusqu'à ce que la volaille soit bien cuite.

  11. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et faites-y revenir les gnocchis ± 5 min. Salez et poivrez.

  12. Présentation:
  13. Coupez les roulades en tranches. Dressez les légumes sur les assiettes et répartissez les gnocchis par-dessus. Servez avec la volaille.

Astuce

Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. Préparation (25 min) 1 Émincez 100 g d'endive et 50 g de champignons. 2 Faites chauffer 1 c. à café d'huile végétale dans une casserole et étuvez-y les légumes 7 min. 3 Entre-temps, faites chauffer 1 c. à café d'huile végétale dans une poêle et cuisez-y 30 g d'escalope de poulet et 50 g de gnocchis 10 min. Coupez le tout en petits morceaux.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2725 kj
Énergie
651 kcal
Gras
29.1 g
Gras saturé
8.7 g
Glucides
48.7 g
Du sucre
5.9 g
Fibre
5.8 g
Protéine
49.1 g
Le sel
3.1 g
sodium
1229.9 mg

Combiner

Bière Grimbergen Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Tarapacá Merlot D.O. Central Valley Chili

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