Filet de saumon à la méditerranéenne et tagliatelles fraîches

Filet de saumon à la méditerranéenne et tagliatelles fraîches

Type de plat Lunch
Temps total 40 min
4 pers.

Filet de saumon à la méditerranéenne et tagliatelles fraîches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10min)

  3. Coupez le citron en fines rondelles.

  4. Émincez l'oignon rouge et l'ail.

  5. Détaillez la courgette en petits dés.

  6. Hachez grossièrement les olives.

  7. Ciselez le persil plat.

  8. Préchauffez le four à 180°C.

  9. Préparation:
  10. Disposez les filets de saumon dans un plat à four. Éparpillez-y les dés de courgette, l'oignon rouge, l'ail et les olives. Agrémentez le tout d'1 c. à soupe d'huile d'olive, d'herbes de Provence, de gros sel et de poivre noir. Glissez 10 à 15 min au four préchauffé.

  11. Ajoutez les tomates, les rondelles de citron et le sachet de marinade de l'emballage des tomates. Enfournez à nouveau 10 à 15 min.

  12. Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez les pâtes et incorporez-y 1 c. à soupe d'huile d'olive et la moitié du persil plat.

  13. Présentation:
  14. Parsemez le saumon de persil plat restant et servez avec les pâtes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3549 kj
Énergie
848 kcal
Gras
30.7 g
Gras saturé
6.4 g
Glucides
95.7 g
Du sucre
11.1 g
Fibre
7.6 g
Protéine
46.7 g
Le sel
2.3 g
sodium
938.9 mg

Combiner

Bière Rochefort 6 Bière trappiste foncée Vin Cap d'Agde Terret I.G.P. Côtes de Thau

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