Filets de pintade flambés, sauce madère

Filets de pintade flambés, sauce madère

Type de plat Plat principal
Temps total 50 min
4 pers.

Filets de pintade flambés, sauce madère

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Quelques heures à l'avance ou la veille

  3. Laissez légèrement dégeler les filets de pintade

  4. Faites bien chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et saisissez-y les filets de pintade des 2 côtés. Salez et poivrez.

  5. Versez le cognac et flambez (en vous éloignant de la hotte). Déglacez la poêle avec le madère.

  6. Retirez la volaille de la poêle et déposez-la dans un plat à four. Versez-y aussi le jus de cuisson. Couvrez et réservez au frais jusqu'au lendemain.

  7. Pour la sauce, émincez les champignons et arrosez-les de jus de citron. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y revenir l'émincé de champignons pendant 5 min.

  8. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et ajoutez-y 2 c. à soupe de farine. Mélangez bien et laissez un peu sur le feu.

  9. Intégrez le concentré de tomate. Allongez avec du fond de veau jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Incorporez-y les champignons.

  10. Au moment même
  11. Glissez le plat contenant la viande au four préchauffé à 225 °C et faites cuire durant 20 min.

  12. Réchauffez la sauce à feu doux. Intégrez-y, en le versant à travers un tamis, le jus de cuisson de la viande. Salez et poivrez. Terminez avec du persil haché.

  13. Présentation:
  14. Servez immédiatement avec des roulades de haricots verts au lard (surgelés Ringis) et des pâtes ou des croquettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1676 kj
Énergie
401 kcal
Gras
20.6 g
Gras saturé
12.8 g
Glucides
11 g
Du sucre
4.9 g
Fibre
1.2 g
Protéine
31.1 g
Le sel
0.6 g
sodium
256.7 mg

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