Fricassée de lapin aux petits pois-carottes

Fricassée de lapin aux petits pois-carottes

Type de plat Lunch
Temps total 1 h 15 min
4 pers.

Fricassée de lapin aux petits pois-carottes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (15 min)

  4. Passez les morceaux de lapin dans la farine.

  5. Émincez l'ail et les oignons.

  6. Coupez les carottes en dés d'1 cm.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les morceaux de lapin de tous les côtés. Salez et poivrez.

  9. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole et faites-y revenir les oignons, l'ail et les carottes 2 à 3 min. Ajoutez les morceaux de lapin, les tomates concassées et la feuille de laurier. Arrosez de vin rouge et de bouillon. Couvrez et laissez mijoter 50 min à feu doux.

  10. Après 40 min, intégrez les petits pois surgelés. Salez et poivrez si nécessaire.

  11. Entre-temps, faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  12. Présentation:
  13. Mélangez la fricassée avec les pâtes

Astuce

En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. Préparation: 20 min 1 Coupez 80 g de carottes en rondelles et faites-les cuire avec 20 g de petits pois surgelés, 30 g de chair de lapin et 30 g de gnocchis (pâtes) 15 min dans de l'eau bouillante. Égouttez. 2 Mixez finement le tout et intégrez-y 1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3849 kj
Énergie
920 kcal
Gras
36.6 g
Gras saturé
10 g
Glucides
63.4 g
Du sucre
10.8 g
Fibre
8.9 g
Protéine
66.4 g
Le sel
2.7 g
sodium
1082.3 mg

Combiner

Bière Postel Double Bière d'abbaye foncée Vin Beaujolais-Villages A.O.P. « Les Sarmentelles » Maison Loron & Fils

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