Frites de patates douces, brochette de champignons et salade à la feta

Frites de patates douces, brochette de champignons et salade à la feta

Type de plat Plat principal
4 pers.

Frites de patates douces, brochette de champignons et salade à la feta

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. PRÉPARATION EN CUISINE (15 min)
  3. Mélangez 4 c. à soupe d'huile d'olive avec 1 c. à soupe d'épices Country Potatoes.

  4. Lavez soigneusement les patates douces non pelées sous l'eau froide et coupez-les en longues frites d'1 cm d'épaisseur. Arrosez-les d'huile épicée.

  5. Ciselez les jeunes oignons et morcelez la feta avec une fourchette.

  6. Hachez les noisettes (pour votre facilité, mettez-les dans un sachet en plastique et écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille en verre). Incorporez les noisettes et les jeunes oignons dans la feta.

  7. Mélangez les épices provençales avec 2 c. à soupe d'huile d'olive.

  8. Enfilez les champignons sur les piques à brochette et badigeonnez les d'huile d'olive aux épices provençales.

  9. Préparez une vinaigrette avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, le vinaigre à la framboise, le miel, du sel et du poivre.

  10. CUISSON AU BARBECUE (10 min)
  11. Faites cuire les frites de patates douces ± 5 min sur un barbecue à feu modéré.

  12. Entre-temps, faites dorer les brochettes de champignons ± 5 min, en les retournant régulièrement.

  13. Répartissez la salade de blé sur les assiettes et assaisonnez-la de vinaigrette. Parsemez de feta.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2683 kj
Énergie
641 kcal
Gras
53.5 g
Gras saturé
12.9 g
Glucides
28 g
Du sucre
9.6 g
Fibre
7.3 g
Protéine
18.4 g
Le sel
1.4 g
sodium
577.8 mg

Combiner

Vin Jardin des Cigales Grenache-Vermentino, I.G.P. Pays d'Oc

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