Gratin de poireaux, de poulet et de spirellis à l'avoine

Gratin de poireaux, de poulet et de spirellis à l'avoine

Type de plat Plat principal
4 pers.

Gratin de poireaux, de poulet et de spirellis à l'avoine

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Tranchez les poivrons en 2 dans le sens de la longueur, et retirez-en les graines et les filaments blancs. Détaillez la chair en dés.

  3. Égouttez la mozzarella et déchirez-la en morceaux.

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir les poivrons 2 min. Ajoutez les poireaux surgelés et poursuivez la cuisson 1 min. Salez et poivrez. Saupoudrez les légumes de farine et mélangez bien.

  8. Diluez le demi-cube de bouillon de poule dans 2,5 dl d'eau très chaude. Versez le bouillon et le lait sur les légumes et laissez mijoter 5 min à feu doux, à découvert.

  9. Mélangez les lanières de poulet, les pâtes et l'emmental râpé dans la préparation. Assaisonnez d'épices pour spaghettis.

  10. Transvasez le tout dans un plat à four et garnissez avec la mozzarella. Glissez le plat 10 min au four préchauffé et enclenchez le gril pour les 2 dernières minutes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2699 kj
Énergie
645 kcal
Gras
17.5 g
Gras saturé
8.6 g
Glucides
77.8 g
Du sucre
11.1 g
Fibre
7 g
Protéine
39.7 g
Le sel
2.1 g
sodium
897.2 mg

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