Gratin de volaille aux patates douces

Gratin de volaille aux patates douces

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h
4 pers.

Gratin de volaille aux patates douces

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites dégeler les lanières de volaille et épongez-les bien avec de l'essuie-tout.

  3. Pelez les pommes de terre et les patates douces et coupez-les en dés de taille égale. Faites-les cuire ensemble dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 20 min. Égouttez.

  4. Faites chauffer le lait.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et rissolez-y les lanières de volaille pendant 3 min. Salez et poivrez.

  7. Versez-y le fond de volaille et la crème. Poursuivez la cuisson pendant 2 min et épaississez la sauce avec un peu de liant instantané. Agrémentez de jus de citron, de sel et de poivre, et intégrez le maïs.

  8. Réduisez les pommes de terre et les patates douces en purée et ajoutez le lait chaud et 1 c. à soupe de beurre. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.

  9. Mettez les lanières de volaille dans un plat à four et étalez la purée par-dessus. Saupoudrez de chapelure et répartissez-y 3 c. à café de beurre en noisettes. Glissez au four préchauffé à 180 °C durant 15 min.

  10. Présentation:
  11. Servez immédiatement avec de la salade.

Astuce

De jolies couleurs L'aspect visuel d'un repas est important pour les enfants. Pour cette recette, vous pouvez cuire les pommes de terre et les patates douces séparément et les réduire en purée. Vous disposerez alors 2 purées de couleurs différentes sur la viande. Vous pouvez aussi réaliser ces purées avec des légu-mes d'autres couleurs : - purée verte : épinard, chou vert, poivron vert ou poireau... ; - purée orange : carotte ou poivron orange ; - purée rouge : chou-rouge, betterave rouge ou poivron rouge ; - purée jaune : maïs ou poivron jaune.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2660 kj
Énergie
636 kcal
Gras
30.9 g
Gras saturé
10.1 g
Glucides
51.3 g
Du sucre
10.2 g
Fibre
6.8 g
Protéine
36.8 g
Le sel
1.9 g
sodium
766.4 mg

Combiner

Bière Vedett Bière blonde extra aux arômes agréables et au goût crémeux de malt. 5,2 % vol. Vin Duc de Lerme Chardonnay Vin de Pays d'Oc

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