Légumes d'été grillés et halloumi

Légumes d'été grillés et halloumi

Type de plat Plat principal
4 pers.

Légumes d'été grillés et halloumi

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez le halloumi en 8 morceaux.

  4. Détaillez les tomates en 8 rondelles.

  5. Coupez la courgette non pelée et l'aubergine en rondelles d'1/2 cm d'épaisseur.

  6. Déchirez les feuilles de basilic et ciselez les feuilles de coriandre. Mélangez-les avec l'huile d'olive vierge extra, du sel et du poivre noir.

  7. Réalisez des copeaux de pecorino avec un économe.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à griller et faites-y cuire les rondelles d'aubergine et de courgette. Salez et poivrez. Procédez en plusieurs fois, en rajoutant de l'huile si nécessaire.

  10. Poivrez les morceaux de halloumi. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y bien dorer le halloumi.

  11. Répartissez la roquette sur les assiettes.

  12. Réalisez une tourelle par-dessus en alternant 2 rondelles de tomate avec 2 tranches d'aubergine, 2 tranches de courgette et 2 tranches de halloumi. Fixez éventuellement le tout avec un bâtonnet.

  13. Présentation:
  14. Arrosez la préparation d'huile épicée et garnissez de copeaux de pecorino. Servez avec de la baguette ou du pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2199 kj
Énergie
526 kcal
Gras
45.9 g
Gras saturé
18.9 g
Glucides
6.3 g
Du sucre
6.2 g
Fibre
3.6 g
Protéine
19.6 g
Le sel
1.9 g
sodium
753.4 mg

Combiner

Bière Postel Double Bière d'abbaye foncée Vin Terre di Chieti I.G.T. Pecorino « Vellodoro » Umani Ronchi Abruzzo - Italie

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