MACARONIS AU SAUMON, COURGETTE ET SAUCE AU FROMAGE

MACARONIS AU SAUMON, COURGETTE ET SAUCE AU FROMAGE

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

MACARONIS AU SAUMON, COURGETTE ET SAUCE AU FROMAGE

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le saumon en lanières et la courgette en dés.

  3. Emincez l'oignon et l'ail.

  4. Enlevez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez-le en dés.

  5. Préparation:
  6. 1 Faites cuire les macaronis.

  7. 2 Faites fondre le beurre et faites-y revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez les dés de courgette et de poivron et laissez cuire pendant ± 5 min.

  8. 3 Saupoudrez de farine et mélangez bien. Versez du lait en remuant pour obtenir une sauce lisse.

  9. 4 Laissez fondre le Cambozola dans la sauce et intégrez-y les lanières de saumon. Épicez de noix muscade et de poivre.

  10. 5 Ajoutez les lanières de saumon et les macaronis à la sauce. Transvasez le tout dans un grand plat à four et saupoudrez le plat avec le reste de fromage.

  11. 6 Faites dorer sous le gril.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3189 kj
Énergie
762 kcal
Gras
35.8 g
Gras saturé
19.8 g
Glucides
68.3 g
Du sucre
13.4 g
Fibre
4.6 g
Protéine
38.9 g
Le sel
2.6 g
sodium
1035.3 mg

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