Macaronis au saumon fumé et aux légumes verts

Macaronis au saumon fumé et aux légumes verts

Type de plat Plat principal
4 pers.

Macaronis au saumon fumé et aux légumes verts

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Coupez la courgette en dés et divisez le brocoli en petits bouquets.

  5. Tranchez le poireau en 2 dans le sens de la longueur, puis en fines demi-lunes.

  6. Ciselez la ciboulette (réservez-en pour la décoration)

  7. Détaillez le saumon fumé en fines lanières.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 min. Étuvez-y le poireau, la courgette et le brocoli 3 à 4 min.

  10. Ajoutez les macaronis et 1,5 L d'eau. Incorporez la crème, salez et poivrez. Laissez mijoter 10 à 15 min à découvert, en remuant régulièrement.

  11. Intégrez le fromage fondu, le saumon et la ciboulette, et prolongez la cuisson de 5 à 8 min. Remuez.

  12. Présentation:
  13. Répartissez les pâtes sur les assiettes et garnissez avec la ciboulette restante.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3298 kj
Énergie
788 kcal
Gras
31.5 g
Gras saturé
13.6 g
Glucides
84.1 g
Du sucre
10.2 g
Fibre
9 g
Protéine
37.2 g
Le sel
2.2 g
sodium
867.1 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin Gavi D.O.C.G. Palás Michele Chiarlo Piemonte - Italie

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