Médaillons de plie aux carottes, poireaux et purée

Médaillons de plie aux carottes, poireaux et purée

Type de plat Plat principal
4 pers.

Médaillons de plie aux carottes, poireaux et purée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Au préalable (10 min)
  3. Pelez les carottes et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.

  4. Tranchez les blancs de poireaux en 2 dans le sens de la longueur, puis en fines lanières.

  5. Préparation:
  6. Portez 1 L d'eau additionnée du cube de bouillon de poisson à ébullition. Baissez le feu et faites-y cuire les médaillons de plie surgelés 20 min à couvert. Après 10 min, ajoutez les carottes.

  7. Entre-temps, réchauffez la purée surgelée (voir instructions sur l'emballage).

  8. Faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les poireaux 10 min. Épicez-les de sel, de poivre et de noix muscade. Sortez les carottes de la casserole avec une écumoire et ajoutez-les aux poireaux. Hors du feu, incorporez la ricotta aux légumes.

  9. Retirez les médaillons de plie de la casserole avec une écumoire.

  10. Présentation:
  11. Répartissez les légumes sur les assiettes et disposez-y chaque fois 2 médaillons de plie. Servez avec la purée.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3305 kj
Énergie
790 kcal
Gras
44.5 g
Gras saturé
17.3 g
Glucides
47.1 g
Du sucre
15.6 g
Fibre
11.4 g
Protéine
47.5 g
Le sel
4.5 g
sodium
1787.7 mg

Combiner

Bière Duvel Bière blonde forte Vin Pazo La Maza Albariño D.O. Rías Baixas Espagne

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