Minestrone printanier aux zestes de citron

Minestrone printanier aux zestes de citron

Type de plat Soupe
4 pers.

Minestrone printanier aux zestes de citron

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Émincez l'échalote et l'éclat d'ail.

  4. Ciselez les jeunes oignons et réservez-en unquart pour la garniture.

  5. Coupez les poireaux et les carottes en demi-lunes.

  6. Détaillez la courgette en dés d'1/2 cm.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail, l'échalote, les légumes coupés ainsi que les jeunes oignons 4 à 5 min en remuant.

  9. Mouillez avec 1,5 L d'eau et ajoutez les cubes de bouillon. Faites cuire 10 min à couvert.

  10. Intégrez les vermicelles et les petits pois surgelés, et poursuivez la cuisson 5 à 8 min à feu doux.

  11. Entre-temps, râpez le zeste du citron (sans la peau blanche) avec un économe et émincez-le. Pressez le demi-citron.

  12. Assaisonnez le minestrone de sel, de poivre noir et de jus de citron. Garnissez des jeunes oignons réservés et de zeste de citron.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
830 kj
Énergie
198 kcal
Gras
4.5 g
Gras saturé
1 g
Glucides
27.3 g
Du sucre
8.1 g
Fibre
7.9 g
Protéine
8.1 g
Le sel
3.3 g
sodium
1303.2 mg

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