Mozzarella-Parma aux dés de mangue sur lit d'asperges

Mozzarella-Parma aux dés de mangue sur lit d'asperges

Type de plat Entrée
4 pers.

Mozzarella-Parma aux dés de mangue sur lit d'asperges

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Faites cuire les asperges vertes à découvert dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 5 min. Égouttez-les.

  4. Entre-temps, coupez la mozzarella en 8 fines tranches et les tranches de jambon de Parme en 2.

  5. Coupez la chair de la mangue en dés d'1/2 cm.

  6. Déchirez les feuilles de basilic.

  7. Épépinez le piment et émincez-le très finement.

  8. Préparation:
  9. Mélangez les dés de mangue avec le piment émincé, l'huile d'olive et le vinaigre de xérès. Salez et poivrez.

  10. Formez un lit d'asperges sur les assiettes et disposez-y les tranches de mozzarella en les alternant avec les demi-tranches de jambon de Parme. Nappez de dés de mangue à la vinaigrette et décorez de basilic.

  11. Présentation:
  12. Servez avec de fi nes tranches de baguette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
977 kj
Énergie
233 kcal
Gras
16.9 g
Gras saturé
5.8 g
Glucides
5.9 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
1.6 g
Protéine
14.1 g
Le sel
1.2 g
sodium
514.8 mg

Combiner

Bière Hoegaarden Bière blanche Vin Luberon A.O.P. Les Hauts Rocs

Voir la recette numériquement