Oiseaux sans tête aux raisins

Oiseaux sans tête aux raisins

Type de plat Plat principal
Temps total 55 min
4 pers.

Oiseaux sans tête aux raisins

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (15 min)

  4. Émincez l'éclat d'ail, l'échalote et l'oignon rouge.

  5. Coupez les champignons en 4 ou en 6 et arrosez-les de jus de citron.

  6. Émincez grossièrement le persil.

  7. Coupez les raisins en 2.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer l'huile d'olive et 1 c. à soupe de beurre et faites-y dorer les oiseaux sans tête. Salez et poivrez.

  10. Ajoutez l'ail et l'oignon et laissez-les se colorer quelques instants.

  11. Arrosez de bouillon de poule et intégrez le thym, le laurier et la moutarde. Faites mijoter le tout durant ± 40 min.

  12. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle devienne translucide. Ajoutez les champignons et faites-les cuire pendant 5 min.

  13. Incorporez-y les raisins et poursuivez la cuisson durant 5 min.

  14. Retirez la viande de la poêle et réservez-la au chaud. Enlevez la branche de thym et la feuille de laurier.

  15. Ajoutez les champignons et les raisins au jus de cuisson de la viande et intégrez-y la crème légère. Salez, poivrez et liez éventuellement la sauce.

  16. Présentation:
  17. Répartissez la viande et la sauce sur les assiettes. Parsemez de persil et servez avec des pommes noisette, des pommes de terre ou des tagliatelles.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2614 kj
Énergie
625 kcal
Gras
45.6 g
Gras saturé
18.9 g
Glucides
27 g
Du sucre
20.2 g
Fibre
3.5 g
Protéine
27.6 g
Le sel
3.4 g
sodium
1363.9 mg

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