Paella express

Paella express

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Paella express

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (5 min)

  4. Rincez les moules sous l'eau froide jusqu'à ce qu'il ne reste plus de dépôts de sable. Égouttez-les.

  5. Préparation:
  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Mélangez les oignons, l'ail, les légumes et les calamars surgelés dans un grand plat à four avec le chorizo et le riz. Mouillez avec le vin blanc et le bouillon de poule. Saupoudrez de safran et glissez 15 min au four préchauffé.

  8. Intégrez les scampis et les petits pois surgelés, et disposez les moules tout autour. Prolongez la cuisson de ± 15 min au four. Salez et poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2465 kj
Énergie
589 kcal
Gras
11.3 g
Gras saturé
3.8 g
Glucides
83.6 g
Du sucre
1.7 g
Fibre
7.4 g
Protéine
33.5 g
Le sel
4.6 g
sodium
1830.2 mg

Combiner

Bière Hapkin Bière blonde forte Vin Château du Bois de la Garde Rosé A.O.P. Côtes du Rhône

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