Pain libanais aux légumes grillés et au skyr

Pain libanais aux légumes grillés et au skyr

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Pain libanais, yaourt islandais, aubergine et grenade : impossible de faire plus cosmopolite sur une minipizza. Testez vite cette recette originale !

Pain libanais aux légumes grillés et au skyr

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Écrasez la feta avec une fourchette et mixez-la avec le skyr jusqu’à obtention d’une masse homogène.

  3. Coupez l’aubergine en tranches. Ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons, et coupez le reste en 8 morceaux de taille égale.

  4. Mélangez le paprika avec le cumin, la cannelle, du sel et du poivre.

  5. Faites chauffer 1/3 de l’huile d’olive dans une poêle à griller et faites-y dorer les tranches d’aubergine et les morceaux de poivrons. Procédez en 2 ou 3 fois, en ajoutant un peu d’huile d’olive dans la poêle pour chaque portion. Répartissez le mélange d’épices sur les légumes pendant la cuisson.

  6. Entre-temps, coupez-la grenade en 2 et extrayez-en les graines. Ciselez les feuilles de menthe.

  7. Réchauffez les pains libanais ± 2 min à la poêle, jusqu’à ce qu’ils soient bien croquants.

  8. Répartissez le skyr sur les pains, ainsi que les légumes et les graines de grenade. Décorez de graines de sésame et de menthe ciselée.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2323 kj
Énergie
555 kcal
Gras
29.1 g
Gras saturé
8 g
Glucides
52.2 g
Du sucre
14.1 g
Fibre
6.2 g
Protéine
17.6 g
Le sel
2.3 g
sodium
928.9 mg

Combiner

Vin La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières Le Champ des Murailles Bière La Cambre Blonde Bière d’abbaye blonde

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