Pâtes du zoo pour lutins

Pâtes du zoo pour lutins

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Pâtes du zoo pour lutins

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Réalisez quelques rubans de concombre non pelé avec un économe et roulez-les.

  3. Détaillez le reste du concombre en dés de ± 1 cm.

  4. Coupez les tomates cerises en 2. .

  5. Réalisez des copeaux de parmesan avec un économe.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et laissez-les refroidir.

  8. Entre-temps, faites cuire les haricots verts surgelés 5 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et laissez-les refroidir

  9. Mélangez le pesto vert avec la ricotta, salez et poivrez.

  10. Agrémentez les pâtes de ricotta au pesto et intégrez-y les haricots verts, les demi-tomates cerises, les dés de concombre et les billes de mozzarella. Salez et poivrez.

  11. Effeuillez le basilic.

  12. Présentation:
  13. Parsemez la salade de copeaux de parmesan, de pignons de pin grillés et de feuilles de basilic. Dressez-y les roulades de concombre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2794 kj
Énergie
668 kcal
Gras
29.6 g
Gras saturé
10.5 g
Glucides
67.4 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
7.7 g
Protéine
28.9 g
Le sel
1.9 g
sodium
793.4 mg

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