Pâtes méridionales au hachis de quorn

Pâtes méridionales au hachis de quorn

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Pâtes méridionales au hachis de quorn

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Pelez éventuellement les tomates (pour votre facilité, plongez-les au préalable durant 10 s dans de l'eau bouillante) et coupez-les en dés.

  2. Retirez les graines et les filaments blancs des poivrons et coupez la chair en dés.

  3. Émincez l'échalote.

  4. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et réservez-les au chaud.

  5. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'échalote émincée pendant 1 min.

  6. Ajoutez le hachis de quorn (surgelé) et épicez-le de Mix italien. Mélangez bien.

  7. Intégrez les dés de tomates et de poivrons, et faites-les cuire pendant 6 min, en remuant.

  8. Hors du feu, intégrez le pesto en mélangeant bien.

  9. Incorporez la sauce aux pâtes et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2123 kj
Énergie
507 kcal
Gras
22.6 g
Gras saturé
3.1 g
Glucides
58.9 g
Du sucre
6.1 g
Fibre
12.2 g
Protéine
14.9 g
Le sel
0.2 g
sodium
90.9 mg

Voir la recette numériquement