Pommes de terre farcies aux tomates et aux crevettes

Pommes de terre farcies aux tomates et aux crevettes

Type de plat Entrée
Temps total 45 min
4 pers.

Pommes de terre farcies aux tomates et aux crevettes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites brièvement griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans ajouter de matière grasse.

  3. Coupez les tomates cerises en 4.

  4. Ciselez finement la ciboulette.

  5. Découpez le citron en rondelles.

  6. Coupez finement la roquette.

  7. Faites dégeler les crevettes surgelées et épongez-les bien.

  8. Préparation:
  9. Nettoyez bien les pommes de terre et faites-les cuire en chemise pendant ± 20 min, dans de l'eau bouillante légèrement salée.

  10. Découpez le chapeau des pommes de terre et évidez-les délicatement. Ecrasez-en bien la chair à l'aide d'une fourchette et mélangez-la avec le fromage blanc, la ciboulette, du sel et du poivre. Intégrez-y les crevettes ainsi que les tomates et mélangez le tout délicatement.

  11. Glissez les pommes de terre farcies au four préchauffé à 200 °C, pendant 10 min.

  12. Présentation:
  13. Disposez un lit de roquette et de pignons de pin sur chaque assiette. Déposez-y une pomme de terre farcie. Décorez d'une rondelle de citron et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
707 kj
Énergie
169 kcal
Gras
6.2 g
Gras saturé
1.8 g
Glucides
16.9 g
Du sucre
3.1 g
Fibre
2.7 g
Protéine
9.4 g
Le sel
0.2 g
sodium
62.4 mg

Combiner

Vin Château des Fines Roches (blanc) A.C. Châteauneuf-du-Pape Vin Vin blanc sec très distingué et puissant à la fois, de la vallée du Rhône. Bouquet complexe de fruits blancs et d'épices. Vin Rosé sec, fruité et délicat. Egalement délicieux avec les plats froids, les entrées et le barbecue.

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