Portobello farci aux épinards

Portobello farci aux épinards

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Portobello farci aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préparation en cuisine (20 min)
  3. Hachez grossièrement les épinards.

  4. 2 Émincez l'ail et l'échalote.

  5. Coupez le piment en rondelles, après en avoir ôté les graines.

  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'échalote jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  7. Ajoutez le piment, les pignons de pin et les épinards. Laissez fondre ceux-ci 5 min. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre.

  8. Cuisson au barbecue (15 min)
  9. Farcissez les portobellos de préparation aux épinards.

  10. Faites-les cuire ± 15 min sur un barbecue à feu modéré.

Astuce

Couvrez les champignons farcis d'une tranche de mozzarella ou de fromage de chèvre avant de les griller.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
365 kj
Énergie
87 kcal
Gras
5.1 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
7.4 g
Du sucre
2.4 g
Fibre
3.4 g
Protéine
6 g
Le sel
0.2 g
sodium
84.2 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin Terre Siciliane I.G.T. Fiano-Chardonnay Inycon Sicilia - Italie

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