Potée de légumes aux lanières de porc

Potée de légumes aux lanières de porc

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Potée de légumes aux lanières de porc

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez les haricots verts en 2.

  4. Détaillez les tranches de porc en lanières d'1 cm.

  5. Ciselez le persil.

  6. Préparation:
  7. Faites fondre le beurre dans une poêle et rissolez-y les cubes de pommes de terre 10 min de tous les côtés. Salez et poivrez.

  8. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir les lanières de porc 2 à 3 min. Salez et poivrez.

  9. Arrosez la viande avec la crème et 1 dl d'eau. Émiettez le cube de bouillon par-dessus et intégrez les haricots. Laissez mijoter 5 min.

  10. Incorporez les mange-tout et le pesto, et prolongez la cuisson de 2 à 3 min.

  11. Ajoutez les pommes de terre rissolées et décorez de persil ciselé/

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2744 kj
Énergie
656 kcal
Gras
36.9 g
Gras saturé
17.1 g
Glucides
35.6 g
Du sucre
5.5 g
Fibre
8.7 g
Protéine
44.1 g
Le sel
1.9 g
sodium
737.9 mg

Combiner

Bière Kwaremont Bière blonde au bouquet fruité, émaillé d'une note maltée. Douceur en bouche, avec une pointe d'amertume en fi nale. Vin Château Goudray «_x001F_La Majeure_x001F_» - A.O.P. Côtes du Rhône Villages Plan de Dieu Les herbes de Provence et les fruits noirs mûrs embaument le bouquet de ce vin à la bouche agréablement ronde et fruitée.

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