Poulet fermier aux raisins secs et au porto blanc

Poulet fermier aux raisins secs et au porto blanc

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 25 min
4 pers.

Poulet fermier aux raisins secs et au porto blanc

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites tremper les raisins secs dans le porto blanc, pendant ± 2 h.

  3. Préparation:
  4. Farcissez le poulet fermier de l'orange coupée en morceaux, des clous de girofle, du thym et du laurier.

  5. Badigeonnez le poulet d'huile d'olive et glissez-le au four préchauffé à 250 °C. Lorsque le poulet est bien saisi (après ± 20 min de cuisson), arrosez-le de vin blanc. Salez et poivrez.

  6. Abaissez ensuite la température à 220 °C, couvrez de papier aluminium et poursuivez encore la cuisson pendant ± 60 min.

  7. Retirez le poulet du plat et retirez la farce.

  8. Déglacez le plat avec le porto aux raisins secs et versez-le dans une poêle.

  9. Portez à ébullition et intégrez la crème allégée et la confiture de myrtille.

  10. Portez brièvement à ébullition et liez légèrement avec du liant instantané pour sauces. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.

  11. Présentation:
  12. Découpez le poulet en morceaux et servez la sauce séparément.

  13. Accompagnez de pommes noisettes et de poires.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3120 kj
Énergie
746 kcal
Gras
53.7 g
Gras saturé
16.5 g
Glucides
9.4 g
Du sucre
7.6 g
Fibre
0.9 g
Protéine
47.7 g
Le sel
0.4 g
sodium
191.4 mg

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