Poulet fermier, sauce curry et bananes frites

Poulet fermier, sauce curry et bananes frites

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 50 min
4 pers.

Poulet fermier, sauce curry et bananes frites

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Mélangez les petits-suisses avec les échalotes émincées, la pomme en petits morceaux, le curry et la ciboulette. Salez et poivrez.

  3. Farcissez le poulet avec ce mélange et refermez bien.

  4. Badigeonnez le poulet d'huile et glissez-le au four préchauffé à 225 °C, pendant 20 min.

  5. Recouvrez de papier aluminium. Abaissez la température à 190 °C et poursuivez la cuisson pendant ± 1 h. Arrosez régulièrement du jus de cuisson.

  6. Enlevez le papier aluminium, versez le sherry sur le poulet et ajoutez 1,5 dl d'eau à la sauce. Faites encore cuire pendant 15 min.

  7. Retirez le poulet du four, recouvrez-le à nouveau de papier aluminium et réservez dans un endroit frais.

  8. Préparation:
  9. Retirez le poulet du plat et enlevez la graisse solidifiée. Mettez le jus de cuisson dans une grande casserole.

  10. Coupez le poulet en morceaux et réservez la farce. Mettez les morceaux de poulet dans la casserole. Réchauffez à feu doux. Si vous avez trop peu de sauce, ajoutez un peu de bouillon de poule.

  11. Ajoutez la farce ainsi qu'1 dl de crème fraîche. Réchauffez encore un peu. Remuez délicatement et liez avec un peu de liant instantané.

  12. Coupez entre-temps les bananes en tronçons de ± 6 cm. Arrosez-les de jus de citron et faites-les frire dans 2 c. à soupe de beurre.

  13. Présentation:
  14. Servez avec du riz ou des croquettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4360 kj
Énergie
1042 kcal
Gras
73.3 g
Gras saturé
29.4 g
Glucides
34.6 g
Du sucre
27.5 g
Fibre
3.6 g
Protéine
54.3 g
Le sel
0.5 g
sodium
215 mg

Combiner

Vin Richard Hamilton « Hut Block » Cabernet Sauvignon McLaren Vale - Australie Vin Vin rouge intense au nez complexe: cerises noires, menthe et café, avec un trait de vanille et de cannelle. Bouche puissante et épicée, aux tanins agréables, soulignée d'une délicieuse note de bois. Vin Comte deL'Excellence de Signargues A.C. Côtes du Rhône Villages Caves Saint-Pierre Vin Un vin très séduisant de l'excellent millésime 2009, aux jolis arômes de fruits noirs et de violette. La bouche est typique d'un côtes-du-Rhône : riche et puissante, fruitée et épicée.

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