Poulet sauce tomate-poivron

Poulet sauce tomate-poivron

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 10 min
4 pers.

Poulet sauce tomate-poivron

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Découpez le poulet en morceaux.

  3. Coupez les champignons en 2.

  4. Retirez les graines et les filaments blancs des poivrons et coupez la chair en petits morceaux.

  5. Émincez l'oignon.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y dorer les morceaux de poulet. Ajoutez l'oignon émincé et remuez.

  8. Épicez de sel et de poivre, de paprika, de curry et versez le coulis de tomate. Couvrez et laissez mijoter pendant 40 min à feu doux.

  9. Intégrez les morceaux de poivrons et de champignons. Poursuivez la cuisson durant 10 à 15 min. En fin de cuisson, vous pouvez mettre le couvercle en oblique, de manière à ce que la sauce s'épaississe un peu, par évaporation.

  10. Présentation:
  11. Servez avec du riz ou des grains de blé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2743 kj
Énergie
656 kcal
Gras
46.5 g
Gras saturé
12.6 g
Glucides
13.9 g
Du sucre
12.1 g
Fibre
4.1 g
Protéine
45.3 g
Le sel
0.5 g
sodium
188.3 mg

Combiner

Vin Côtes du Rhône A.C. Louis Bernard Très joli vin du Rhône à la robe rouge cerise et au nez de fruits rouges, délicatement floral et épicé.

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