Purée au panais à la méditerranéenne

Purée au panais à la méditerranéenne

Type de plat Accompagnement
Temps total 35 min
4 pers.

Purée au panais à la méditerranéenne

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (10 min)

  4. Pelez les pommes de terre et les panais, et coupez-les en dés.

  5. Préparation:
  6. 1. Portez le bouillon de légumes à ébullition et faites-y cuire les dés de pommes de terre et de panais ± 15 min. Égouttez, laissez sécher quelques instants sur le feu et réduisez en purée.

  7. 2. Ajoutez le beurre et le lait, et mélangez jusqu'à obtention d'une purée homogène. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.

  8. 3. Émincez les tomates séchées et incorporez-les dans la purée. Ajoutez éventuellement les olives émincées.

  9. 4. Intégrez la mozzarella râpée et 3 c. à soupe d'huile de l'emballage des tomates. Assaisonnez de Mix provençal.

  10. Présentation:
  11. Un régal avec un rôti provençal ou des bouts de côtes au four.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1354 kj
Énergie
324 kcal
Gras
6.9 g
Gras saturé
2.8 g
Glucides
49.3 g
Du sucre
11.6 g
Fibre
10.6 g
Protéine
10.4 g
Le sel
1.9 g
sodium
735.9 mg

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